梅雨で蒸し暑い日々が続いていますが体調などお変わりないですか？
この時期は運動しても食事しても疲労が溜まりやすいです。
運動は適度に普段より少し足りないくらいにとどめて・・
食事は消化に悪い物や生もの、冷たい物は極力避けて胃腸を労わって下さいね。
７月の週末の癒し空間スタッフが決まりましたのでお知らせいたします。
１日（土） 宇田 安田
２日（日） 齋藤 山元
８日（土） 宇田 佐賀原
９日（日） 高山 菊地
１５日（土） 柳瀬 宇田
１６日（日） 高山 菊地
１７日（月） 秋元
２２日（土） 柳瀬 大沢
２３日（日） 齋藤 山元
２９日（土） 柳瀬 高田
３０日（日） 柳瀬 菊地
以上となります。
７月も週末の癒し空間をよろしくお願いいたします。
